天气炎暑激情文学，回家洗个澡会惬意好多。

但需要小心的是，洗凉水澡很容易生病！

男人回家洗凉水澡后，被确诊为急性肺炎

33岁的小周（假名），这几天后悔不已。他前几天在户外干活，浑身大汗回家后，坐窝跑进卫生间冲了个凉水澡。晚上就启动全身肌肉酸痛、头晕恶心、发高烧，凄凉得他忍不住呻吟。

小周的夫人发现他情况不合，赶快带他去隔壁的河北省胸科病院就诊。过程一番查验，小周被确诊为急性肺炎，需要立即入院辅助。

图源：收罗

过程对症辅助，小周两周后病愈。出院时医师反复交代小周，以后一定不要再用凉水冲澡，而况宽泛要小心多喝温水。

医师教唆：激情文学

剧烈证明后，不要坐窝洗凉水澡

河北省胸科病院门诊部主任李萍教唆，大汗淋漓时，全身的汗腺和毛细血管都处于伸开情景，遽然冲凉水澡会刺激汗腺血管伏击削弱，冷气入侵，容易导致体魄着凉、引起咳嗽、发烧、流涕等症状。

尤其是中老年东谈主，以及有冠心病、高血压、中风病史和心律失常东谈主群，洗凉水澡会使血管短暂削弱，血压急速升高，大脑供血不及，形成头晕、头痛，严重时还会引起颅内出血。冠状动脉严重痉挛还会诱发心绞痛、心肌梗塞，以致危及人命。

李萍主任特地教唆，无论体魄涵养强弱，在剧烈证明之后，都不要坐窝洗凉水澡。

小心，这些情况下不要洗沐

饱食或空心时不要洗沐

饱食后洗沐容易导致消化不良；空心时洗沐容易引起低血糖，可能导致我晕等不测发生。

饮酒后不要洗沐

酒后洗沐容易头晕、目眩、全身无力，而况醉酒会影响东谈主的均衡感，在湿滑的浴室里容易摔倒。

休眠前不要洗沐

刚洗完澡，东谈主体会稍显繁华，碎裂易惟恐睡着，是以洗沐本事尽量调遣在睡前1-2小时。

多学一个常识点

——夏天喝热茶比喝冰水更适合

夏天东谈主出汗较多，容易导致东谈主体脏腑内在偏虚，尤其是肺和脾的功能。若是过度贪食冷饮，如冰水、冰块等，很容易毁伤脾胃，导致脾胃运化功能很是，出现积滞、积食、腹痛、泻肚等。吃得过凉还会加多腹黑包袱，冲淡胃液，影响消化，引起恶心、吐逆等反映。

喝热茶能促进皮肤汗液分泌，毛孔盛开。当汗液挥发时，也会散去体魄上层的热量，同期，东谈主体血流量大大加多，汗液分泌也会加多，东谈主体深部的热量也会逐渐懒散出去。

要小心的是，待茶汤的温度降到40℃傍边，再逐渐啜饮为宜。若是不可爱热茶，喝杯常温茶水也有解暑遵循。

（皆鲁晚报·皆鲁壹点客户端裁剪袁野抽象河北后生报、光明网、新闻夜航、浙江发布、健康中国等）激情文学